Izkušnja s programom C9 Detox
Komu ta vodnik najbolj pomaga
- Če želiš pred odločitvijo hitro razumeti, čemu je namenjen izdelek Izkušnja s programom C9 Detox.
- Če želiš imeti ključne podrobnosti na enem mestu, ne da bi jih iskal po več straneh.
- Če primerjaš več izdelkov Forever in želiš hitreje zožiti izbor.
Ključne podrobnosti pred naslednjim korakom
Si pripravljen na naslednji korak?
Glavni gumb odpre uradno spletno trgovino Forever za trg obiskovalca, kjer je mogoče naročiti ta izdelek, obiskovalci pa lahko najprej primerjajo podobne izdelke Forever.
C9 Forever Living Products je program za 9 dni z aloe vero, napitkom shake, vlakninami in podporo presnovi. Pomaga urediti prehrano in apetit ter vzpostaviti rutino. Vključuje načrt uporabe, recepte in ideje za večerje.
C9 Forever Living Products
Moj glavni vodnik po programu C9 in receptih, ki olajšajo vseh 9 dni
Izkušnja Stjepan Beloša
Pozdravljeni vsi, za tiste, ki me ne poznate, sem Stjepan Beloša in v tem članku vam želim približati program C9, ki ga osebno uporabljam. Če želite spremljati mojo osebno izkušnjo iz dneva v dan, lahko to storite na mojih družbenih omrežjih.
Če vas zanima več podrobnosti o programu C9, je vse pojasnjeno v nadaljevanju. Če imate vprašanja, se mi lahko oglasite na mobilni telefon prek WhatsAppa: +385911561596.
Program C9 je program podjetja Forever Living Products. Sam uporabljam izdelke Forever in imam popust. Če vas zanima C9, mi lahko pošljete sporočilo in poslal vam bom dostop za naročanje z največjim uradnim popustom.
program C9
Če razmišljate o spremembah navad, ki vam bodo pomagale v prehrano vnesti več reda in dolgoročno bolje uravnavati telesno težo, C9 je odličen prvi korak. Program je zasnovan za 9 dni in vas vodi skozi jasno rutino, ki vključuje urnik uporabe izdelkov, vnos tekočine in preproste prehranske smernice.
C9 ni zasnovan kot stradanje. Namen programa je, da imaš načrt, da iz dneva v dan veš, kaj počneš, in da v teh 9 dneh razviješ občutek nadzora. Mnogi že v prvih dneh opazijo, da se lažje držijo rutine, bolje obvladujejo apetit in imajo bolj stabilen občutek energije.
Kaj vsebuje paket C9
- Forever Aloe Vera Gel 2 steklenici po 1 liter
- Forever Garcinia Plus 54 mehkih kapsul
- Forever Ultra Lite Shake Mix 15 porcij
- Forever Therm 18 tablet
- Forever Fiber 9 vrečk
Paket je zasnovan kot celota in najbolje deluje, če slediš načrtu. Prav zaradi te strukture se C9 pogosto izbere kot glavni program in temelj za nadaljevanje s F15.
Navodila za uporabo programa
Po dnevih1. in 2. dan
Prva dva dneva sta najpomembnejša, saj določita ritem. Če prva dva dneva izpelješ, kot je treba, je preostanek programa precej lažji, saj se telo in rutina ustalita.
1. in 2. danZajtrk
- 2 kapsuli Forever Garcinia Plus 20 minut pred Forever Aloe Vera Gelom
- 1,2 decilitra Aloe Vera Gela z najmanj 2,5 decilitra vode
- 1 tableta Forever Therm
1. in 2. danMalica
1 vrečko Forever Fiber zmešaj z 2 do 3 decilitri vode ali druge pijače
1. in 2. danKosilo
- 2 kapsuli Forever Garcinia Plus 20 minut pred Forever Aloe Vera Gelom
- 1,2 decilitra Aloe Vera Gela z najmanj 2,5 decilitra vode
- 1 tableta Forever Therm
- 1 merica Forever Ultra Lite, zmešana s 3 decilitri vode, posnetega mleka ali rastlinskega napitka
1. in 2. danVečerja
- 2 kapsuli Forever Garcinia Plus 20 minut pred Forever Aloe Vera Gelom
- 1,2 decilitra Aloe Vera Gela z najmanj 2,5 decilitra vode
1. in 2. danPred spanjem
1,2 decilitra Aloe Vera Gela z najmanj 2,5 decilitra vode
Prva dva dneva sta za mnoge najzahtevnejša. Ključno je, da se držite načrta in se spomnite, zakaj ste začeli.
3. do 9. dan
Od tretjega dne je program bolj dinamičen, saj se uvede en obrok. Poudarek je na doslednosti, vnosu tekočine in spremljanju počutja.
3. do 9. danZajtrk
- 2 kapsuli Forever Garcinia Plus 20 minut pred Forever Aloe Vera Gelom
- 1,2 decilitra Aloe Vera Gela z najmanj 2,5 decilitra vode
- 1 tableta Forever Therm
- 1 merica Forever Ultra Lite, zmešana s 3 decilitri vode, posnetega mleka ali rastlinskega napitka
3. do 9. danMalica
1 vrečko Forever Fiber zmešaj z 2 do 3 decilitri vode ali druge pijače
3. do 9. danKosilo
- 2 kapsuli Forever Garcinia Plus
- 1 tableta Forever Therm
- 1 merica Forever Ultra Lite, zmešana s 3 decilitri vode, posnetega mleka ali rastlinskega napitka
3. do 9. danVečerja
- 2 kapsuli Forever Garcinia Plus
- obrok s približno 500 do 600 kalorijami
3. do 9. danPred spanjem
Najmanj 2,5 decilitra vode
Recepti za Ultra Lite shake
Hitro in preprostoTi recepti popestrijo šejke in poskrbijo, da rutina ostane zanimiva. Vsi so zasnovani tako, da jih lahko hitro pripraviš, okus pa ostane odličen.
219 kcalNapitek za okrevanje s češnjami in ingverjem
- 1 merica Forever Ultra Lite Vanilla
- 2,5 decilitra posnetega mleka
- 64 gramov zamrznjenih češenj
- pol čajne žličke mletega ingverja
- 4 do 6 ledenih kock
203 kcalBorovničeva eksplozija
- 1 merica Forever Ultra Lite Vanilla
- 2,5 decilitra posnetega mleka
- 96 gramov borovnic
- 4 do 6 ledenih kock
180 kcalKremna breskev
- 1 merica Forever Ultra Lite Vanilla
- 2,5 decilitra posnetega mleka
- 130 gramov zamrznjenih nesladkanih breskev
- pol čajne žličke mletega ingverja
- 4 do 6 ledenih kock
204 kcalNapitek z malinami in čokolado
- 1 merica Forever Ultra Lite Vanilla
- 2,5 decilitra posnetega mleka
- 130 gramov zamrznjenih malin
- 1 žlica kakava v prahu
- 4 do 6 ledenih kock
203 kcalNapitek z jagodami in vaniljo
- 1 merica Forever Ultra Lite Vanilla
- 2,5 decilitra vode
- 130 gramov zamrznjenih jagod
- 1 žlica lanenega olja
- 4 do 6 ledenih kock
188 kcalŠejk s hrustljavim jabolkom
- 1 merica Forever Ultra Lite Vanilla
- 2,5 decilitra posnetega mleka
- 1,2 decilitra jabolčnega soka
- pol žlice cimeta
- 4 do 6 ledenih kock
Ideje za večerje s približno 500 do 600 kalorijami
3. do 9. danOd tretjega dne se uvede večerja. Te ideje so hitre, preproste in osredotočene na beljakovine in zelenjavo. Drži se okvira programa in začimbe prilagodi svojemu okusu.
585 kcalVečer testenin
- 30 g riževih testenin
- 30 g omake marinara
- 65 g gob
- 85 g pečenega piščanca brez kože in kosti
- 250 g zelene solate s kumarami in paradižnikom
- 1 žlica oljčnega olja
- 2 žlici balzamičnega kisa
582 kcalPuran in fižol
- 115 g pečenega narezanega puranjega mesa
- 65 g fižola ali kvinoje
- 130 g zelene solate
- 65 g sveže kumare
- 2 žlici oljčnega olja
- 2 žlici balzamičnega kisa
545 kcalBurrito skleda
- 128 g rjavega riža
- 65 g kuhanega rjavega fižola
- 85 g kuhanih ali pečenih piščančjih prsi brez kože
- 32 g sesekljane čebule
- 32 g salse
- 32 g avokada
- 1 žlica koriandra
- 1 rezina limete
Dovoljena živila
Preprost pregledŽivila z nižjim glikemičnim indeksom se med programom pogosto izberejo kot varnejša izbira, saj pomagajo ohranjati stabilnejši občutek energije in lažje obvladovati apetit.
Dovoljeno sadje
Marelice, jabolka, robide, borovnice, češnje, jagode, belo in črno grozdje, grenivke, hruške, paradižnik, breskve, nektarine, slive, suhe slive
Dovoljena zelenjava
Artičoke, rukola, šparglji, brokoli, brstični ohrovt, zelje, zelena, kumare, rdeča pesa, mlada čebula, por, olive, stročji fižol, zeleni grah, špinača
Pogosta vprašanja
Kratka razlagaVprašanjeAli bom med programom občutil lakoto
V prvih dneh lahko občutiš lakoto, kar je ob spremembi rutine normalno. Sčasoma je mnogim lažje, saj se telo prilagodi ustaljenemu načinu. Fiber in Ultra Lite se pogosto uporabljata prav zato, da pomagata pri občutku sitosti.
VprašanjeAli se moram strogo držati načrta
Če želiš doseči največji učinek programa, je priporočljivo, da se držiš načrta. Program je zasnovan kot celota, najboljši rezultat pa dosežeš, če slediš razporedu.
VprašanjeAli je program varen za vsakogar
Program traja 9 dni in je namenjen večini ljudi. Če imate zdravstvene težave, jemljete zdravila ali ste pod zdravniškim nadzorom, je priporočljivo, da se pred začetkom posvetujete z zdravnikom.
VprašanjeZakaj je vnos beljakovin pomemben
Beljakovine so del vsakodnevne prehrane in so pogosto vključene v programe za uravnavanje telesne teže, saj prispevajo k občutku sitosti in pomagajo ohranjati mišično maso med spremembo prehrane.
Kako naročiti paket C9
Izdelek lahko naročite spodaj s klikom na gumb naroči izdelek na spletu ali pa me lahko brez zadržkov kontaktirate prek mobilnega telefona ali aplikacije WhatsApp: +385911561596.
Oseba, navedena kot priporočitelj, bo: Stjepan Beloša.
Pomembna opomba
Prehranska dopolnila niso zdravila in niso namenjena diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju bolezni. Ta stran je informativne narave in jo vodi neodvisni poslovni partner Forever, član ekipe Forever Card Club. Stran ni uradna spletna stran podjetja Forever Living Products. Ob nakupu prek te strani boste preusmerjeni v uradno spletno trgovino Forever Living Products v svoji državi, kjer vam je samodejno priznan najvišji uradni popust.
